La primavera, la sangre altera… y con ella llegan también las alergias, otro clásico de esta época, así que si eres de los que las sufren en silencio, atento a este artículo sobre en el que daremos pautas de decoración para alérgicos con la idea de crear un espacio interior seguro a la vez que bonito.
La alergia es una condición común que puede afectar a muchas personas en todo el mundo. Muchas personas sufren de alergias estacionales, como la fiebre del heno, mientras que otras pueden ser alérgicas a ciertos alimentos o sustancias. Además, las alergias también pueden afectar la forma en que decoramos nuestras casas.
La decoración para alérgicos se enfoca en reducir la cantidad de alérgenos en el hogar para garantizar un ambiente seguro y saludable para las personas que sufren de alergias. ¡Ahí van unas cuantas ideas!
10 pautas básicas
Independientemente de la estética, que veremos en otros apartados, cualquier persona alérgica deberá seguir unas pautas básicas en el hogar para minimizar riesgos.
Aquí te dejamos el decálogo principal para que las tengas en cuenta antes incluso de pensar en la decoración del hogar.
1. Limpia regularmente
La limpieza regular es esencial para reducir la cantidad de alérgenos en su hogar.
Limpia las superficies con un paño húmedo para evitar que el polvo y otros alérgenos se levanten en el aire, lava la ropa de cama y las cortinas con regularidad y aspira las alfombras y los muebles tapizados con un aspirador con filtro HEPA (especialmente indicado para la retención de partículas volátiles en el ambiente).
2. Cierra las ventanas y tenlas siempre limpias
Las ventanas pueden ser un imán para el polvo, polen y otros alérgenos estacionales, por lo que si es posible, mantenlas cerradas durante la temporada de alergias.
Si necesitas ventilar tu hogar, usa un sistema de ventilación con filtro de aire para reducir la cantidad de alérgenos que ingresan a tu hogar.
También es importante limpiarlas con frecuencia. Usa un paño húmedo o una aspiradora para limpiar las persianas o cortinas y asegúrate de limpiar los alféizares de las ventanas.
Si es posible, evita las cortinas o persianas gruesas que puedan acumular más polvo.
3. Usa productos específicos para alérgicos
Los ácaros del polvo son una de las principales causas de alergia en el hogar. Se alimentan de escamas de piel y se encuentran comúnmente en la ropa de cama y en los muebles tapizados.
Para reducir la cantidad de ácaros, usa textiles, fundas de almohada y colchón especialmente diseñados para bloquear los ácaros del polvo, como los que explicamos más tarde.
4. Evita las alfombras
Una de las principales fuentes de alérgenos en el hogar son las alfombras. Las alfombras pueden atrapar polvo, ácaros del polvo, pelo de mascotas y otros alérgenos.
Si es posible, elige suelos de baldosa, ya que son más fáciles de limpiar y no retienen tanto polvo y alérgenos como otras opciones.
Si en cambio no puedes pasar sin alfombras (lo entendemos, ya que decoran mucho, delimitan zonas y “cierran” cualquier proyecto decorativo) opta por las sintéticas, como las que te proponemos en el apartado estético.
5. Elige superficies fáciles de limpiar
Al elegir muebles para tu hogar, busca aquellos con superficies lisas, sin texturas y fáciles de limpiar, tanto en puertas como en encimeras.
Por su parte, los muebles tapizados pueden ser una fuente de atracción para los ácaros del polvo y otros alérgenos, especialmente si no se limpian regularmente.
En este caso puedes optar por por muebles de cuero o vinilo, o incluso sillas y sofás sin tapizar que puedan limpiarse con facilidad.
6. Evita las velas o ambientadores
Las velas y los ambientadores pueden ser un problema para aquellos que tienen alergias o asma, ya que pueden emitir fragancias fuertes y otros irritantes.
En su lugar, opta por plantas de interior y difusores de aceites esenciales para agregar fragancia y frescura a tu hogar.
7. Elimina objetos innecesarios
Los objetos acumulan polvo y alérgenos con el tiempo. Si eres propenso a las alergias, es mejor mantener una decoración minimalista.
Opta por muebles de líneas simples y guarda objetos innecesarios en cajas o estantes cerrados.
Además, evita las decoraciones que tienen texturas profundas y estructuras complicadas, ya que son lugares donde se acumulan polvo y ácaros.
8. Ojo con las mascotas
Las mascotas son una fuente común de alérgenos, desde el pelo hasta las escamas de la piel.
Si eres alérgico, lo ideal es no tenerlas, pero si no puedes pasar sin ellas, al menos mantenlas fuera de las habitaciones.
Si es posible, elige también una raza hipoalergénica que libere menos alérgenos.
9. Evita las plantas que producen polen
Las plantas son una excelente manera de agregar un toque de vida y color a cualquier hogar, pero algunas pueden desencadenar reacciones alérgicas.
Evita las plantas que producen polen, como las margaritas y los lirios.
En lugar de eso, opta por plantas sin este problema, como las suculentas o las plantas de interior, como algunas que te mencionamos luego.
O en su defecto, ponlas artificiales. No purifican el aire pero alegran la estancia sin afectar a tu sistema inmunológico 🙂
10. Utiliza cortinas y persianas lavables
Las cortinas y persianas son elementos decorativos comunes en muchos hogares, pero también pueden contener alérgenos.
Si tienes alergias, es mejor optar por cortinas y persianas lavables que puedas limpiar con regularidad.
Las cortinas y persianas de materiales como el algodón y el poliéster son más fáciles de limpiar que las de materiales más pesados como la seda y el terciopelo.
Materiales para alérgicos
Una reforma o un proyecto de amueblamiento y decoración de un hogar suele ser algo más complejo para un alérgico, ya que hay que poner atención a los materiales a utilizar.
La idea es utilizar materiales que permitan una acumulación reducida de polvo, así como elegir aquellos cuyo proceso de limpieza sea más especialmente sencillo.
Revestimientos
Las estancias que más suciedad acumulan debido al uso intensivo son la cocina y el baño, por lo que hay que cuidarlas con atención.
En este sentido, para revestir un baño puedes optar por la piedra, que como elemento natural y decorativo, resulta atractiva y te ahorrará mucho tiempo a la hora de limpiar (eso sí, evita las muy texturadas para que no se incrusten en ellas los patógenos).
También es interesante el gres porcelánico de gran formato para evitar las juntas donde podría acumularse la suciedad. Cuanto más liso o más grande, mejor.
Otra muy buena opción para revestir suelos y paredes es el microcemento, ya que además de evitar cualquier junta, resulta hipoalergénico por el barniz protector que lleva, que lo hace impenetrable a todo tipo de sustancias.
Por su parte, en la cocina, puedes optar por encimeras continuas de resina sintética como las de Corian o Krion, que además darán un aspecto muy limpio a la decoración.
El granito también es un material perfectamente apto para alérgicos y fácil de limpiar.
Por otro lado, es mejor optar por vitrocerámica o placa de inducción en lugar de la clásica parrilla de gas, que resulta más difícil de limpiar y en la que suelen quedarse restos con el tiempo.
En cuanto a los muebles, elígelos cerrados, sin muchas baldas vistas, y con puertas lisas, sin cuarterones o hendiduras donde pueda acumularse la suciedad.
Pintura
Aunque no lo parezca a simple vista, la pintura de las paredes puede resultar dañina para algunas personas alérgicas a ciertas sustancias, ya que se pueden elaborar con bases muy distintas.
Por eso, a la hora de pintar las paredes de hogares que vayan a ser habitados por personas con sensibilidad química o alergia al moho, lo ideal es optar por pintura de base mineral.
Este tipo de pintaras están fabricadas mayoritariamente con cal, silicato, arcilla o grafeno y acostumbran a reducir o eliminar los COV y formaldehídos en su composición.
En cambio, las pinturas de base plástica que todos conocemos tiene una base orgánica que permite que si se acumula agua, el moho que haya se expanda y crezca por el hogar.
Textiles hipoalergénicos
Si en algún complemento hay que poner atención a la hora de diseñar una adecuada decoración para alérgicos esos son los textiles, la principal fuente de acumulación de polvo y ácaros.
Eso sí, afortunadamente dentro del mundo textil la tecnología avanza cada día, lo que nos permite encontrar tejidos perfectamente adecuados para alérgicos.
Textiles autolimpiables
Un ejemplo son los textiles inteligentes, dentro de los cuales nos encontramos los denominados tejidos autolimpiables.
Algunos como Ecoplen llevan una composición que permiten autolimpiarse con el sol, eliminando además los olores, suciedad y ácaros, además de regenerar el aire de forma continua.
Este tipo de tejidos antiestáticos e hidrófugos cuidan la salud ofreciendo una protección permanente contra bacterias, moho, virus, covid19 y sus cepas, purifican el aire a su alrededor y reflejan la luz UV evitando su paso.
Además, por su capacidad de autolimpieza, resultan sostenibles al conseguir un ahorro de agua y energía, siendo válido para exterior e interior y para tapizados, cojines, cabeceros, estores o cortinas.
Al plantear una correcta decoración para alérgicos también hay que poner atención a los “textiles de quita y pon”, como los manteles de las mesas, ya que algo que parece tan inocuo puede ser fuente de problemas para estas personas.
Además, hay que tenerlo en cuenta tanto en interior como sobre todo en exterior, ya que están expuestos a la climatología.
En este sentido, el mejor material para este tipo de manteles es el poliéster, que además de ser fácil de limpiar, no requiere un gran mantenimiento que obligue a lavarlos frecuentemente.
Además, al repeler las machas con facilidad evita tener que rascar y frotar.
Existen miles de diseños que se adaptan a todo tipo de estilos y necesidades, así que no te preocupes que seguro que encuentres uno que encaje a la perfección.
Textiles de última generación
Dentro de los nuevos materiales aplicables al textil igual te suenan términos como el Kevlar, muy utilizado ya por alérgicos o no alérgicos en todo tipo de textiles y tapizados por su especial resistencia.
Pero también dentro de estos nuevos materiales, encontramos la fibra de nanotubos de carbono, que suele describirse como suave como el algodón pero tan resistente como el Kevlar y tan conductor como muchos metales.
Especialmente indicado para personas con dolencias cardíacas, este material tiene la ventaja de funcionar como otro textil común, pero lo curioso es que funciona de manera muy similar a los cables de un dispositivo para controlar el ritmo cardíaco.
De hecho, en la actualidad se usa en ropa deportiva pero a nivel del hogar es aplicable a sábanas y fundas de almohada para cama, captando la frecuencia cardiaca a través del cuello, las orejas y los pies.
De esta forma generan seguridad en el usuario al saber que hay un dispositivo que registra su ritmo cardíaco, sobre todo enfocado a aquellas personas con más tendencia a que les suceda.
Alfombras antialérgicas
Dentro del mundo textil, las alfombras merecen un capítulo aparte cuando en un hogar en viven personas alérgicas.
Hemos comentado antes que lo ideal es evitar las alfombras, pero como a nivel decorativo son casi, casi, esenciales, lo ideal es buscarlas en algún material amigable contra los ácaros.
En este sentido, lo ideal es evitar las alfombras de pelo, optar por alfombras finas y buscar materiales que no atrapen el polvo, como el propileno, el vinilo o el PVC.
Estas alfombras sin pelo permiten una acumulación muchísimo más reducida que las de pelo largo y además son más fáciles de limpiar e incluso se pueden lavar.
Por otro lado, suelen ser de uso “in & out“, ya que están especialmente fabricadas y preparadas para aguantar al aire libre por si quieres ponerlas en zonas exteriores.
Además de estas ventajas, su precio es más económico que las de pelo normal y puedes encontrarlas en todo tipo de tiendas y de todos los diseños imaginables, así que “miel sobre hojuelas” 🙂
Estores vs cortinas
Como hemos comentado antes, las cortinas también pueden producir y acumular polvo, sobre todo aquellas que llegan hasta el suelo, dado que tienden a atrapar más la suciedad.
En este sentido, te recomendamos que utilices estores enrollables de materiales sintéticos como el screen, o bien de tejidos específicamente tratados con productos antialérgenos.
También puedes utilizar láminas autoadhesivas de vinilos decorativos para pegar en el cristal de la ventana. Aunque son menos estéticos que los estores o cortinas, quedan muy bonitos y mantienen la privacidad.
Por último, si al final te decides por cortinas, evita los tejidos gruesos o pesados como el terciopelo o la seda y opta por visillos ligeros que no lleguen hasta el suelo para evitar el contacto con la suciedad.
Tapizados
Para la tapicería, puedes optar por materiales hipoalergénicos como cuero o vinilo (material sintético que lo imita, higiénico, resistentes a las manchas y apto para la desinfección).
Ambos materiales resultan fáciles de limpiar y repelen los alérgenos, pero deben ser de alta calidad.
También puede utilizarse este material en cabeceros, alfombras o cualquier otro elemento susceptible de tapizarse, como un puf o un banco decorativo.
Por último, también puedes plantearte invertir en fundas de sofá de calidad con materiales antibacterianos o hipoalergénicos. De este modo protegerás tu sofá habitual sin que te afecte a la salud.
Mobiliario
A la hora de elegir muebles, lo principal a tener en cuenta es elegir aquellos en los que la base no se asiente en el suelo.
Eso hará que resultne más fácil de limpiar y que no se acumule moho ni polvo debajo de los muebles.
Sofás, sillones, camas aparadores o bancos con patas serán grandes aliados.
En el caso de las camas, si eliges un canapé deberá llegar hasta el suelo. Si no, es mejor una base elevada (pero evita cajones o cajas en el suelo para almacenar, que acumularán mucho polvo).
Y si tienes una roomba como aspirador, recuerda que el hueco bajo cualquiera de ellos debe ser de un mínimo de 10cm para que pueda deslizarse por debajo.
Plantas para alérgicos
Una de las ideas más habituales que suele asociarse a las personas alérgicas es la imposibilidad de contar con vegetación en el interior, por razones obvias.
Sin embargo, tener flores o plantas en tu hogar tiene muchos beneficios (mejora tu estado anímico, aumenta tu productividad y purifica el aire de cualquier estancia)
De este modo, la idea sería no erradicar las plantas sino optar por variantes que ayuden a limpiar el aire de las partículas de polen sin provocar alergias.
Estas plantas aptas para interiores son las recomendadas por su bajo nivel de toxicidad y la delicadeza de su polen.
Palmera Areca
Muy apreciadas por la capacidad que tienen de eliminar las toxinas del aire, resultan una de las mejores plantas de interior.
No sólo ayudan a purificar el ambiente sino también a mantener la humedad de tu hogar en temporadas frías, cuando el aire está seco.
Cactus
Cualquier planta que pertenezca a la familia del cactus ayudará a depurar el ambiente de partículas de polen.
Solamente necesitas situarlo en una zona con bastante luminosidad y tener especial cuidado con las dimensiones del recipiente.
Un plus de esta planta, además de su fácil mantenimiento, es que absorbe las radiaciones de los dispositivos electrónicos por lo que es ideal para personas que trabajen mucho con el ordenador.
Dracaena
Reconocida por atrapar alérgenos en sus hojas, esta planta también tiene una especial capacidad para absorber dióxido de carbono y emitir oxígeno, aumentando así la concentración y productividad.
Las plantas que pertenecen al género Dracena eliminan las toxinas del aire que causan asma, mareos, somnolencia, aumento de frecuencia cardíaca, temblores e irritaciones de la piel por lo que son grandes aliadas para tu hogar, además de profundamente decorativas.
Árbol de caucho
Esta planta ayuda al aire de tu hogar por su habilidad de emitir altos niveles de oxígeno y de limpiar el ambiente.
Por su carencia de flores esta planta no atrae a una gran cantidad de polinizadores, lo que es beneficioso para tus alergias.
Además del gran tamaño que pueden llegar a tener, su mantenimiento es realmente fácil, simplemente necesitan sol indirecto y agua.
Hiedra
Cualquier hiedra es una buena opción por su capacidad de crecer con bajas cantidades de polen, aportando además un estilo diferente a tu hogar.
Además, neutralizan los olores, combaten el benceno, el formaldehído y los contaminantes transmitidos por los animales domésticos.
A nivel decorativo, resultan especialmente ideales como plantas colgantes.
Aparatos y pequeño electrodoméstico
Finalmente, para protegerte frente a alergias, asma, problemas respiratorios o de salud, puedes utilizar pequeños aparatos que te harán la vida más fácil.
Humidificadores
En ciudades de ambiente seco o alta contaminación, muchas personas sufren de sequedad y problemas respiratorios.
Para paliar este problema existen humidificadores ultrasónicos de ambiente que sueltan partículas de vapor que mejoran la humedad de cualquier estancia.
Suelen colocarse en los dormitorios para facilitar el sueño y funcionan con un simple enchufe y un depósito de agua que posteriormente se convierte en vapor que va soltando poco a poco.
Filtros de carbón activo
Para un hogar libre de alergias, es importante filtrar el aire en especial en primavera.
Para ello se pueden utilizar sistemas de renovación de aire que suelen complementarse con filtros de tratamiento del aire.
Los más comunes son los de bloqueo de partículas que se clasifican como específicos para polvos gruesos (G1, G2, G3 y G4), medianos (M5 y M6) y finos (F7, F8 y F9).
Además de los filtros comunes, estos sistemas se complementan con reguladores de humedad relativa, detectores de CO2, sistemas de recuperación de calor, biocidas o ionizadores de aire.
La complejidad que pueden alcanzar es muy elevada, hasta lograr un aire prácticamente puro, ideal para personas con problemas respiratorios crónicos o sensibilidad química múltiple.
Filtros y purificadores de agua
La calidad del agua para consumo humano no siempre es todo lo pura que debería.
De hecho, cada vez incluyen más compuestos, sedimentos, metales pesados o sustancias en general, que, con el tiempo, pueden afectar a la salud.
Si no queremos tener que estar comprando agua embotellada día sí, día no, podemos utilizar filtros o purificadores de agua.
Los primeros se colocan en los grifos del fregadero, lavabo o ducha, y retienen impurezas o sustancias indeseadas haciendo que el agua que se filtra por ellos salga más limpia.
Algunos se colocan directamente en el grifo (a la salida del agua) y otros en la zona inferior del fregadero o en la boca del tubo de entrada del agua, conectándose desde ahí al grifo de cocina.
Por su parte, los purificadores de agua suelen consistir en un pequeño electrodoméstico que, mediante un proceso de ósmosis inversa, permiten beber o cocina con agua filtrada pura, equilibrada, alcalina y sin plásticos, eliminando todo tipo de sedimentos o bacterias.
El inconveniente de esta última opción es que hay que estar purificando el agua de forma constante, por lo que será importante elegir un aparato con buena capacidad, pero a cambio ocuparán más espacio que los filtros.
Descalcificadores
En algunas regiones, el agua lleva además una cantidad excesivamente alta de cal. Eso afecta a su sabor y a la propia salud, desde el agua que bebemos a la piel o el pelo al ducharnos.
Además, afectan a los electrodomésticos que utilizan agua (lavavajillas, lavadora o caldera), que, al acumular cal con el tiempo, tienden a estropearse el doble de rápido que en zonas donde la dureza del agua es mucho menor.
Para eliminarla existen descalcificadores de agua.
Los sistemas más sencillos son como pequeños accesorios que se instalan en las tuberías de entrada de agua a la vivienda.
En otros casos se trata de contenedores similares a las calderas que requieren un cierto espacio y funcionan con sacos de sal, colocándose igualmente en la zona de entrada de agua de la vivienda para proteger toda la instalación.
Como ves, la alergia o la suciedad no son obstáculos para lograr un hogar perfectamente limpio y acogedor sin tener que prescindir que elementos que nunca pensaste que podrías tener en casa sin problema y adaptar tu hogar a las aquellas personas con alergias.
¿Y tú, usas alguna de estas opciones en casa?